YOBAIグループからのお知らせ

最強の秋の味覚

豆知識

201511/01(日)

最強の秋の味覚

どーも!妄想する女学生たち梅田校です!

美肌のためには
ビタミンCが欠かせない!!

そこで!

ビタミンCが豊富な
“最強の秋の味覚をご紹介”

それは・・・
『柿』です♪

ムトウは嫌いですが・・・
柿にはビタミンC以外にも
たくさんの栄養が含まれており
美肌やアンチエイジングに
とても効果がある食材です。

「柿が赤くなれば、医者が青くなる」
という言葉があるほど
柿の栄養価は高いんです☆
柿に含まれる”ビタミンC“がスゴかった♪

1日のビタミンCの必要量は100ミリグラム。
柿1個が200グラムなので
柿1個で1日のビタミンCが満たされてしまう
(〃∇〃)

また日焼けやシミを防ぎ
できてしまったシミにも働き
沈着したメラニンを白色にする
美白効果もあります♪

柿が食べれる人は
是非!柿を食べましょう♪

ではでは
またまた更新します♪

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